三叉神経痛Trigeminal Neuralgia
顔の片側に電気が走るような激痛が反復する——。
洗顔・歯磨き・会話・食事・冷風など、些細な刺激で誘発される三叉神経痛は、
日常生活を著しく阻害する疾患です。
女性専門 頭痛整体 Heart＋小田原院では、
医療機関での評価を受けた方を対象に、顎位・咬筋/側頭筋・頸部・胸郭（呼吸）を
やさしく整え、刺激が入りにくい顔まわり・首肩の環境づくりをサポートします。
4〜5人 年間発生率（日本）
※出典：日本神経治療学会「標準的神経治療：三叉神経痛」、日本医事新報社、日本大学医学部附属板橋病院
📑 目次を表示
対象となる方／赤旗サイン
✅ このような方が対象です
- 神経内科・脳神経外科・歯科で重篤原因を評価済み
- 薬物療法と並行して補完ケアを探している
- 寛解期のメンテナンス・再発予防を希望
- 顎・首肩の緊張、姿勢や呼吸の乱れを感じる
🚨 赤旗サイン（先に医療機関へ）
- 初めて経験する激しい顔面痛
- 発熱・視力低下・複視を伴う
- 顔面のしびれ・麻痺が持続
- 痛みが日に日に増悪している
- 頭部外傷後に発症
こんな症状でお困りではありませんか？
三叉神経痛と他の顔面痛・頭痛の違い
| 疾患 | 痛みの性質 | 持続時間 | 部位 | 特徴的な誘因 |
|---|---|---|---|---|
| 三叉神経痛 | 電撃様・針で刺すような激痛 | 数秒〜2分（短い） | 顔の片側（第2・3枝が多い） | 洗顔・歯磨き・会話・風 |
| 片頭痛 | 拍動性（ズキズキ） | 4〜72時間 | 片側〜両側のこめかみ | 光・音・におい・生理 |
| 群発頭痛 | えぐられるような激痛 | 15分〜3時間 | 片側の目の奥 | 飲酒・睡眠中に発症 |
| 後頭神経痛 | 電撃様・ズキッとする痛み | 数秒〜数分 | 後頭部〜耳の後ろ | 首の動き・寒さ・緊張 |
| 顎関節症 | 鈍い痛み・開口時の痛み | 持続〜断続 | 顎関節・こめかみ | 開口・咀嚼・噛みしめ |
| 帯状疱疹後神経痛 | 灼熱感・ヒリヒリ・持続痛 | 持続（慢性） | 発疹の部位（片側） | 触れる・衣服の摩擦 |
※三叉神経痛は「短い激痛が繰り返す」「トリガーゾーンがある」点が特徴的です。
三叉神経痛のメカニズム
三叉神経は顔面の感覚（触覚・痛覚・温度覚）を脳に伝える最大の脳神経です。 特発性（典型的）三叉神経痛の多くは、脳幹近くで血管が三叉神経を圧迫し、 神経の髄鞘（ミエリン）が障害されることで、わずかな刺激でも「痛い」という誤った信号が発生すると考えられています。
罹患部位は第2枝（上顎神経）が約38%、第3枝（下顎神経）が約35%と多く、 口の周囲・頬・下顎に「トリガーゾーン」が形成されやすいのが特徴です。 第1枝（眼神経）領域のみに限局するケースは約5%と稀で、その場合は腫瘍など二次性の原因を慎重に検索する必要があります。
当院が注目するポイント
- 咬筋・側頭筋（咀嚼筋）の過緊張 → 三叉神経第3枝が支配、噛みしめで持続的に興奮
- 顎関節の可動制限 → 関節周囲組織の緊張が三叉神経領域へ波及
- 頸部〜胸郭の緊張・姿勢の乱れ → 頭位が前方へ → 顎・顔面の筋緊張が増大
- 呼吸の浅さ → 自律神経の交感神経優位 → 痛みの閾値が低下
※出典：日本神経治療学会「標準的神経治療：三叉神経痛」、国際頭痛分類第3版
誘因（トリガー）一覧
🪥 日常動作
- 洗顔・メイク
- 歯磨き・うがい
- 髭剃り
- 会話・笑う
🍽️ 飲食
- 咀嚼（噛む動作）
- 冷たい/熱い飲食物
- 酸味・刺激物
🌡️ 環境・温度
- 冷風・エアコン直撃
- 温度差（屋内⇔屋外）
- 季節の変わり目
😬 顎・歯の習慣
- 食いしばり・歯ぎしり
- 噛み癖（片側噛み）
- 硬い食べ物
🧘 ストレス・睡眠
- 精神的ストレス
- 睡眠不足・疲労
- 緊張状態の持続
🖥️ 姿勢・身体
- 長時間の前屈姿勢（PC・スマホ）
- 首・肩のこわばり
- 浅い呼吸
当院のアプローチ
顔面に直接刺激を加えず、全身から間接的に整えます
① 顎関節まわりのやさしい調整
咬筋・側頭筋の過緊張をゆるめ、顎関節の動きを改善。噛みしめによる持続的な神経興奮を軽減します。
② 首・肩・胸郭の調整
頭位を正しいポジションへ導き、頸部〜胸郭の緊張を解放。呼吸が深まることで自律神経のバランスが整います。
③ 顔面部のソフトケア
トリガーゾーンを避け、髪の生え際や耳周囲など刺激の少ない部位から皮膚・筋膜の緊張を鎮めます。
④ 身体均整法
全身の姿勢・歪みを観察し、局所に頼らない自然な回復力を引き出します。
⑤ 生活習慣のアドバイス
顎の安静位（舌先は上あご・歯は離す）、冷え対策、睡眠環境、ストレスケアなど日常の見直しをご提案。
三叉神経痛をやわらげる「1分セルフケア」
顔面の神経が過敏になっているときは、顎のポジション・歯のすき間・呼吸で刺激を最小化。直接押さず、間接ケアでやさしく整えます。
肩の力をストン
まずは全身の力みリセット。両肩をストンと落として数秒キープ、深呼吸をひとつ。
舌先は上あご／歯は離す
舌先は上あご（前歯のすぐ後ろ）、上下の歯は紙1枚分離す。噛みしめを避け、こめかみ・頬の緊張をオフ。
鼻で吸って細く長く吐く ×6
吐く息をやや長めに。吐くたびに頬の力みがふわっと抜ける感覚へ意識を向ける。
こめかみの”間接ケア” 30秒
髪の生えぎわをやさしく包み、吐く息に合わせて数ミリゆらす。押し込まないのがコツ。
施術の流れ
カウンセリング
痛みの部位・誘発因子・医療機関での診断・服薬状況・生活習慣を詳しくお伺いします。
顎・首・肩の評価
噛みしめの癖、顎関節の動き、頸部〜胸郭の緊張、姿勢・呼吸パターンをチェックします。
やさしい整体
顔面のトリガーゾーンは避け、顎・首・胸郭を間接的に調整。自律神経のバランスを整えます。
セルフケア・生活アドバイス
顎リラックス法・呼吸法・冷え対策・睡眠環境など、日常で実践できるケアをご提案します。
よくある質問（12問）
三叉神経痛とはどんな病気ですか？
痛みはどんなときに出やすい？
片頭痛や後頭神経痛との違いは？
歯の痛みと間違えやすいですか？
危険な病気が隠れていることはありますか？
医療機関での治療法は？
整体でできることは？
顔を触られると痛みが出ます…
歯科治療と並行して大丈夫？
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
温めるのと冷やすの、どちらがいい？
セルフケアのポイントは？
料金（税込）
| 初回 | ¥9,000（内訳：初診料 ¥1,000 ＋ 施術料 ¥8,000） |
|---|---|
| 2回目以降 | ¥8,000 |
| 中学生以下（初回） | ¥7,000 |
- お支払いは現金のみとなります
- 回数券の販売はありません
- 追加料金は一切いただきません
関連ページ
📚 参考リンク（外部サイト）
アクセス・院情報
小田原市・二宮町・湯河原町・秦野市・平塚市・南足柄市・大磯町・中井町・開成町・松田町・山北町・箱根町・真鶴町などからご来院いただいています。
三叉神経痛のお悩み、ご相談ください
医療機関での治療と並行して、顎・首・胸郭からやさしく整えます。
完全予約制・女性専門です。